Орехи полезно есть вредно не есть.

Где поставить запятую?
Орехи полезно есть, как и все продукты в разумных количествах, обязательно свежими, не жареными и в идеале пророщенными.
Орехи относятся к калорийным продуктам, содержащих в себе массу полезных веществ. Обычно их употребляют в неизменном сухом виде, поэтому при поступлении большого количества продукта в организм возникают проблемы с работой ЖКТ и усиливается нагрузка на поджелудочную железу. Полезные свойства пророщенных орехов намного превосходят пользу от употребления сухих.

Польза зеленых овощей

Основные ингредиенты смузи: фрукты, овощи и ягоды. В качестве ягод обычно 

используется малина, брусника, клубника или вишня. В качестве дополнительных 

ингредиентов могут использоваться: молоко, сухая молочная сыворотка, пряности, 

орехи, мёд, зелёный чай, томатный сок, сиропы, соки.

Польза и вред зеленых коктейлей для организма.

Зеленые коктейли — это коктейли из любых видов зелени, ботвы корнеплодов (например, свекольной и морковной), шпината, петрушки, сельдерея стеблевого, сельдерея листового, укропа, кинзы, зеленых овощей, брокколи, например, для вкуса можно добавлять любые фрукты, орехи. В результате получается вкусное и питательное блюдо — быть может, лучший завтрак или обед для приверженцев здорового питания. В чем же заключается польза зеленых коктейлей?

Зелёные коктейли «DETOX»

 История началась в 2017 году, когда мы ушли из самой крупной автомобильной компании с руководящих позиций, оглянулись по сторонам, и поняли, что мы ничего не знаем. Все наши знания были настолько узко специализированы, что мы почувствовали огромное желание учиться.

Почему нужно много пить: польза или вред?

У всех нас часто возникает вопрос, нужно ли пить воду и сколько. Ответ краткий: если вы хотите почистить организм и великолепно себя чувствовать, пить нужно даже не 2 литра в день. Нужно пить 3 литра в день или больше.